工作上的事情，因为一些原因堵得慌，最苦闷的是：我不知道怎么去表达这种……这种感觉，或者说不知道怎么找人去适当的表达、宣泄、阐述

心中很不舒服，却不知道怎样去说

一天没吃东西，晚上一点食欲也没，喝了两口汤就无法继续下咽了。这段时间的压力很大，各方各面的，从来没体验过的压力，这是一种曾经从未感受过，比 无形更无形的压力，这种无形几乎要凝聚成实体的物质，像一把没有利刃的尖锥钝钝的插入到心底。而我却只能看着它慢慢的深入，却无法用双手抓住任何东西

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在日常生活中，我们很容易看到完美主义者的各种表现：如有的人不允许自己在公共场合讲话时紧张，一到发言时就拼命克制自己的紧张，结果越发紧张，形成恶性循环；有的人不允许自己的工作仅仅是一般，他们一定要做得最好，可事实经常是把自己累得够戗，

工作

却未必如想象的那般好……这些想把生活中每一件事都做得非常完美的人，一般不会是一个强者，他们缩手缩脚，患得患失，害怕缺憾。完美主义的问题正是在于“恐惧缺憾”，害怕令人失望以及避免感到内疚。这也就是一些完美主义者追求完美的内在动机。

英属哥伦比亚大学的心理学家Hewitt曾经把完美主义性格分为三种类型：

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看着长长的project甘特图和ThinkingRock的list，突然鼻子一酸，很有种想哭的感觉。东西太多了，人手太有限了…